惊！90%的电脑办公族都有干眼症！
电脑已经成为上班族必不可少的工具，多数人上班后的第一件事儿就是打开电脑，一旦忙起来，身边的同事没看几眼，没说几句话，倒是和电脑屏幕一直“两两相望”。
某一天，您突然意识到，眼睛干、痒、涩，严重的时候甚至出现眼红、充血、畏光、怕风、烧灼感、异物感…不好意思，您可能已经患上了“干眼症”！有媒体报道称，90%对着电脑工作的人群会患上干眼症！
“干眼症”又称角结膜干燥症，最基本的症状就是“眼干”。日常生活中，不少人有盯着一个物品长久不眨眼睛的经历，不超过2分钟，眼睛就会出现发热、发酸、干涩、流泪等状况，所谓“干眼症”就是这种感觉的扩大版。
正常情况下，一个人每分钟大约要眨动10—20次眼睛，每一次眨眼的时间约为0.2-0.4秒，不算睡眠时间，一个人一天大约要眨眼一万次。别小看这个动作，它可以促进眼睛分泌泪液，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润，从而起到清洁和湿润眼球的作用，还可以保护眼睛。
一般来说，每分钟眨眼少于6次，眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发加速，眼睛就会感到干涩不适，进而引发各种眼病。长期面对电脑的时候，人们往往注意力高度集中，眨眼次数可能只达到平时的三分之一，眼睛内润滑剂和酶的分泌因此减少，眼睛也自然会有不舒适感。
除了眨眼次数的减少，电脑亮度也成为“干眼症”多发的原因。一方面是电脑显示屏不断变幻和上下翻滚的各种字符很刺激眼睛，对眼睛造成一定的损害。另一方面，电脑屏幕产生的辐射，会刺激眼角膜、视网膜及视神经，导致眼部不适。
对付“干眼症”最好的办法就是远离电脑，然而被各类电子设备绑架的现代人表示，“臣妾做不到啊！”
如何破？
专家建议，在无法改变工作性质，不得不用电脑等电子设备的情况下，应多做眨眼动作，隔一小时至少让眼睛休息一次，也可以像在校园里一样每天抽几分钟完整地做一套眼保健操，帮助减轻眼部疲劳。