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经常接触电脑的上班族，盯着电脑的时间长了，双眼会干、涩、模糊，不适……出现这种情况就要小心了，你可能已经患上干眼症了。即使意识到这一点，不少人因为没时间去医院，所以宁愿先用中草药熏蒸的方式缓解一下症状。

在中医学药典中，许多药材有明目的功效，如菊花能清肝明目、石斛和枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便和麦冬能滋阴润燥，而绿茶具有生津止渴、清热解毒的作用。如果用这些药加绿茶熏眼可以有效缓解眼睛干涩，是比较好的预防和治疗干眼症的方子。

这种药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10~15分钟之后，眼睛就会舒服多了。一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进药物成分吸收，从而达到明目的功效。

秦皮、桑叶、红花、黄柏、薄荷等5味药也可用于治疗干眼症。具体方法是：将5味中药以水煎，盛于适当容器内，俯身至容器之上，用湿毛巾等防止挥发，利用药的温度，对干眼症的眼睛进行熏蒸。时间以一刻钟为宜，根据实际感受适当缩减。

对于中药熏蒸，不少人还困惑到底应该睁开眼睛熏还是闭着眼睛熏。其实不必过于执着睁眼或闭眼，以熏蒸过程中自己的舒适度为参考值就好。

但需要注意的是，眼睛有炎症的人，如结膜炎患者，要避免使用热熏法，因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。至于该用哪种中药材，不可以用哪种中药材，可以咨询专业医师。

另外，需要强调的是，熏蒸只能算得上是治疗干眼症的辅助手段，莫当成万能的治疗方式，必要的时候还是要采取其它干预和治疗措施。